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¡A TU SALUD!
¡Enhorabuena por estar aquí!

¿Qué necesito saber de mi Mundo para Conquistarlo? Una Nueva Visión Consciente y Amorosa que me ayude a Responsabilizarme de mi vida:
Compromiso, Atención, Motivación, Conciencia, Ecología, Impulso, Superación, Cuidado, Confianza, Acción, Información, Cambio, Sabiduría, Agradecimiento, Amor.
“Todo lo que realizo para mi Bienestar hace que llegue mayor Bienestar al Mundo”
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San Antonio de Benageber

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Iris6D

LIBÉRATE DEL ESTRÉS

 ¿Te sientes cansado y te cuesta concentrarte más de lo normal? ¿Sufres insomnio y no descansas bien? ¿Te duele la cabeza? ¿Estas más irritable y todo te afecta? ¿Tu piel esta sin brillo y mas arrugada?               Sigue leyendo y veras porque te ocurre y como solucionarlo Factores que influyen en nuestra salud, relax y bienestar: La alimentación, el agua, el ejercicio, la respiración, los pensamientos, las emociones y las relaciones. Según la INE (Instituto Nacional de Estadística) el 59% de los trabajadores en España sufren estrés. A la larga, si este estado mental y emocional negativo se mantiene en el tiempo, puede acarrear desgaste físico y emocional, fatiga crónica, deshidratación, confusión mental, irritabilidad, bajo rendimiento profesional y relaciones insatisfactorias. Así mismo, es bien sabido...